Les Oeufs (100g) |
Calories |
Protéines |
Lipides |
Glucides |
| - de poule (2 oeufs = 100g) |
162 |
13 |
12 |
0 |
| - Blanc d'oeuf (de poule) |
49 |
11 |
10 |
1 |
| - Jaune d'oeuf (de poule) |
354 |
16 |
32 |
1 |
| - de canne |
204 |
14 |
16 |
0 |
La Viande (100g) |
Calories |
Protéines |
Lipides |
Glucides |
| - Boeuf entrecote |
200 |
20 |
10 |
0 |
| - Boeuf faux filet |
156 |
21 |
8 |
0 |
| - Boeuf rosbif |
160 |
21 |
9 |
0 |
| - Boeuf Steack Haché 5% matières grasses |
151 |
26 |
5 |
0 |
| - Cheval |
110 |
22 |
2 |
0 |
| - Mouton |
265 |
17 |
22 |
0 |
| - Agneau |
280 |
16 |
24 |
0 |
| - Veau |
168 |
19 |
10 |
0 |
| - Porc |
300 |
16 |
25 |
0 |
| - Gibiers à poils (chevreuil, lapin, lièvre, sanglier) |
100 |
20 |
3 |
0 |
- Volailles de basse-cour (canard, dinde, poulet) |
130 |
20 |
5 |
0 |
| - Jambon cuit |
290 |
20 |
22 |
3 |
| - Jambon Fumé |
380 |
17 |
35 |
0 |
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